柔道教室

・西条市次世代育成支援スポーツ事業「柔道教室」が、１２月１５日(日)西条市総合体育館格技室にて、市内小学生・中学生・高校生９０名が参加して開催されました。

・講師は、先日グランドスラム東京大会にて見事“優勝”された、地元西条市出身の『宇髙菜絵』さんです。その直前の講道館杯でも準優勝と好成績を収めています。


・まず開講式では、主催者を代表して“青野市長”　から、宇髙講師が活躍されていることに対して感謝と激励の挨拶をされました。




・柔道では、愛媛県出身選手(中矢選手・浅見選手、など) の活躍が目立ちますが、大変嬉しいことであると同時に、ジュニアの皆さんにとって大変励みになりますね。

・そして、寒い時期なのでウォーミングアップを入念にしていきますが、最初に上半身のバランスや畳這いを行います。








・次にかかり練習(打ちこみ)に入っていきますが、技の形を反復して練習します。この練習が非常に大事だと思いました。
　
・そして、２人１組で技を想定した状態で、”大外刈り”などの技をかける練習をしていくのですが、その後、試合と同じ状態での練習を行います。

・宇髙講師も、受講生一人一人と練習をしながら、併せて指導もされていました。





・柔道の練習はそんなに多くのパターンがあるのではないのですが、足腰いわゆる身体が頑丈でなければなりません。そのためには、基礎体力づくりが重要です。宇髙講師は、かなり自分自身で基礎体力づりをされていると思います。

・教室の最後に、受講生を代表して、西条高校の“八尾 郁海”さんがお礼の言葉を述べ、終了しました。